⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 　仙台市家庭教育支援チーム 　　 杜の家せんだい 　 ★☆ メルマガ ☆★ 　 2020年11月15日号 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 杜の家せんだいメルマガ会員の皆様 こんにちは！ 今回のメルマガは「家庭教育ワンポ イントアドバイス」第71弾として、 個別学習塾を経営されている田代光 良先生から頂いたメッセージをご紹 介致します。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 《家庭教育ワンポイントアドバイス》 ●メッセージ 　田代　光良 先生 ●テーマ 　松岡修造式集中法 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 　仕事でも勉強でも、集中力を維持す るのは簡単ではありません。しかし物 事を成功させるためには、その集中力 が不可欠です。サッカーでも、相手に 得点されたときには必ずと言っていい ほど、「集中力が途切れた」と言って、 相手選手へのマークが甘くなった時で す。 そこでアドバイスです。 　 　集中力を高める鉄則、それは「松岡 修造式集中法」です。「松岡修造」と は、デビスカップにも出場した、元プ ロテニスプレーヤーの松岡修造さんで す。今はスポーツキャスターといった ほうがなじみ深いかもしれません。 　 　松岡選手は現役の時、試合の勝敗を 決める大事な場面で、「集中！」と叫 んで、自分で自分に喝を入れていまし た。ただ気合を入れるだけではなく、 きっちりと結果を出すのが彼のすごい ところです。実際、「もう負けだ・・ ・」と観客誰もがあきらめかけた時、 「集中！」と叫んで、芸術的なスーパ ーショットを放ち、奇跡の逆転を成し 遂げたことが何度もありました。 　これには単に精神的なものだけでは なく、医学的な根拠もあります。 　脳には様々な分野がありますが、最 終的には前頭前野が意思を決定してい ます。しかし、この前頭前野がいつも リーダーシップを発揮して、脳の各分 野に命令しているわけではありません。 時に各分野からの命令に負けてしまう ことがあるのです。こんな時は集中力 が維持できません。前頭前野は、「今 が頑張るとき」と判断しても、扁桃核 （へんとうかく）は「疲れるからやめ よう」と思っているのです。前頭前野 が元気なうちは、扁桃核に打ち勝ちま すが、弱ってくると扁桃核の誘惑に負 けてしまうのです。これが、集中力を 失っているときに脳内で繰り広げられ るドラマです。 　こんな時に「集中！」と叫ぶだけで、 前頭前野が活性化して脳全体に対して リーダーシップを高めることができま す。つまり、脳の各分野に対して、前 頭前野の意思の支配力を高める技術の １つなのです。 　疲れた時、気力が失せそうになった 時、「集中！」と声に出して叫んでみ ましょう。効果がありますよ。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 　　　　次回講演会のご案内　　　 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 【講演会開催のお知らせ】 いよいよ第８回講演会を以下の日程で 開催致します。 なお、申し込み人数は定員に達しまし たので、受付は終了致しました。 多数のご応募ありがとうございました。 【開催内容】第８回講演会 《テーマ：より良い親子関係を築く為の聞き方・話し方”ゴードンメソッドを体験してみませんか”》 ・日　時：2020年11月29日14:00〜16:00 ・場　所：仙台市民会館トークネットホール 　　　　　２Ｆ第６会議室 ・定　員：１５人 　※ソーシャルディスタンスを考慮し 　　定員を従来の半分の人数にさせて 　　頂きました。 　※参加の際はマスクの着用をお願い 　　致します。 ・講　師：石田　えみ子先生 　（親業訓練シニアインストラクター） 【内容】 アメリカの臨床心理学者トマス・ゴー ドン博士によって開発されたコミュニ ケーションモデル。親子関係を豊かに、 温かく健全なものにし、子供の健やか な成長を実現する為のメソッドを体験 します。 あなたも子供のカウンセラーに！ 【参加申し込み方法】 参加受付は終了致しました。 ☆★−−−−−−−−★☆ 　　　　編集後記 ☆★−−−−−−−−★☆ 立冬も過ぎてここ仙台でも初霜を観測 する季節となりました。 皆様冬タイヤへの交換はもうお済でし ょうか？ さて、お待たせしておりました第８回 講演会がいよいよ近付いて参りました。 今回は申し込み人数が定員に達した為 申し込み受付は終了させて頂きました。 講演会に参加される皆様にお会い出来 る事を楽しみにしております。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ ☆ ☆仙台市家庭教育支援チーム ☆　杜の家せんだい ☆　http://morinoie.html.xdomain.jp ☆ ☆事務局 e-mail ☆　morinoiesendai@gmail.com ☆ ☆メルマガ登録/解除 ☆　http://www.mag2.com/m/0001681019.html ☆ ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆