⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 　仙台市家庭教育支援チーム 　　 杜の家せんだい 　 ★☆ メルマガ ☆★ 　 2021年2月1日号 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 杜の家せんだいメルマガ会員の皆様 こんにちは！ 今回のメルマガは「家庭教育ワンポ イントアドバイス」第76として、 大学で教鞭をとられている庄子幸恵 先生から頂いたメッセージをご紹介 致します。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 《家庭教育ワンポイントアドバイス》 ●メッセージ 　庄子　幸恵 先生 ●テーマ 目標を設定することの大切さ ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ みなさん、こんにちは。 早いもので、2021年ももう１ヶ月が過 ぎようとしています。去年からのコロ ナ禍で、今年は1年の目標も立てずに 2021年が始まってしまった方も多いの ではないかと思います。 今日は、「1週間に１つずつ。毎日の 暮らしが輝く52の習慣」ブレット・ ブレーメンソール著（株）ディスカ バー・トウエンティワン　出版　から 「自分だけの目標を作る」の内容を ご紹介します。 ブレットは、アルバート・アインシュ タインの言葉「幸せに生きたいなら、 人や物ではなく、ゴールに結びつける ことだ。」を引用し、目標を設定する ことの大切さを述べています。 「目標を定めることには自尊心を高め る効果もあり、それは幸せにつながり ます。目標を達成し、それを達成リス トに加えるたびに、自分にやり遂げる 力があることを確認できるため、自信 がぐんと高まり、自分への信頼も深ま るのです。また、気負わずに新しい目 標を決められるようにもなります。 こうして生まれた自信は、ネガティブ な考えや不安、恐れを追い払い、もっ と前向きな見方や、やればできるとい う気持ちを生むのです。」 また、ブレットは目標設定は若い人々 だけのものではなく、中高年者や高齢 者にも必要だと述べています。 「老化防止という点からも、目標設定 にはかなりの効果が見込めます。年齢 を重ねるにつれて、わたしたちは目的 意識を失いやすくなるのですが、そん な時こそ大切なのが目標設定です。常 に成長モードでいると、やる気がみな ぎり、生活に張りが出て、未来に対す る夢も生まれます。その結果、行動力 を失わずに広く柔軟な心を持ち続ける ことができるのです。これは老化を防 ぎ、記憶力を維持するうえでとても重 要なのです。」 私達はついつい、日々の忙しさに流さ れ、自分の目標を見失ってしまいがち です。 1月初めに立てた目標も、1月が終わる 今の頃にはほとんどの人が自分が立て たはずの1年の目標を見失うといいます。 皆さんはいかがでしょうか？ 来週からは2月を迎えます。もう1度今 のうちに、今年の目標を立てたり、忘 れてしまった自分の目標を思い出して みるといいのではないかと思います。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 　　　　次回講演会のご案内　　　 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ 次回のセミナーは在宅勤務等でも良く 使用されるZoomを使用したオンライン （Web）参加形式での開催が決定しま した。 詳細内容が決まりましたら、当メルマ ガ及びホームページにて告知致します。 ☆★−−−−−−−−★☆ 　　　　編集後記 ☆★−−−−−−−−★☆ 皆様こんにちは 新年を迎えたと思ったら、もう一か月 が過ぎてしまいました。 巷（ちまた）では田中将大投手が８年 ぶりに楽天に復帰する話題で盛り上が っていますが、東北のみならず日本中 を元気にしてくれる久々の明るい話題 ですね。 寒い日が続きますが、風邪など引かな い様に注意して参りましょう。 ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆ ☆ ☆仙台市家庭教育支援チーム ☆　杜の家せんだい ☆　http://morinoie.html.xdomain.jp ☆ ☆事務局 e-mail ☆　morinoiesendai@gmail.com ☆ ☆メルマガ登録/解除 ☆　http://www.mag2.com/m/0001681019.html ☆ ☆★−−−−−−−−−−−−−★☆